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Pour les athlètes solo

Lisez votre charge avant d’en faire trop.

Connectez Strava (et Garmin). Obtenez une lecture claire : pousser, maintenir ou récupérer — en quelques minutes.

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Gratuit · sans CB · Strava & Garmin · Opéré depuis la Suisse

Pourquoi les athlètes solo choisissent LoadSignal

  • Conçu et opéré depuis la Suisse

  • Première lecture de charge en quelques minutes après sync

  • Vos connexions Strava et Garmin, vos données — rien d’exposé par défaut

  • Gratuit pour démarrer · Pro seulement si besoin

Trois étapes pour lire votre charge

De Strava et Garmin à un arbitrage concret — sans configurer une usine à gaz.

  1. 01

    Connectez Strava et Garmin

    Strava (import 90 jours + sync continue). Garmin Connect pour les signaux santé, quand vous êtes prêt.

  2. 02

    Lisez votre charge d’entraînement

    Volume, forme, charge et récupération : les signaux utiles, présentés sans bruit.

  3. 03

    Arbitrez la semaine

    Un briefing du jour et des pistes concrètes pour pousser, maintenir ou alléger — avec confiance.

Charge, Strava et Garmin — ce qui compte

Le cœur du produit : centraliser vos sources et lire la charge d’entraînement. Le reste vient quand vous en avez besoin.

Strava devient exploitable

Import en un clic, historique 90 jours, mises à jour continues. Votre passé sert vraiment la suite.

Garmin dans la même lecture

HRV, stress et fréquence cardiaque rejoignent vos activités Strava — une seule vérité pour la semaine.

Pousser ou récupérer, clairement

Forme, charge cumulée, ratio de charge, répartition douce/dure : comprenez si la semaine construit ou fragilise.

Briefing du jour, pas du blabla

Lecture quotidienne + insights de séance ou de période. Points d’attention, actions concrètes.

Nutrition, quand vous croisez le carburant

Journal des repas, analyse IA et code-barres — pour lier alimentation et charge, sans en faire le centre.

Plan qui s’ajuste à vos signaux

Objectifs et programme réalistes semaine après semaine — une fois la lecture de charge en place.

Pourquoi pas simplement… ?

Les comparaisons que font la plupart des athlètes solo — réponses directes.

Pourquoi pas Strava seul ?

Strava archive très bien. LoadSignal transforme cet historique en une décision : pousser, maintenir ou récupérer.

Pourquoi pas le readiness Garmin seul ?

Utile le matin. Ici la lecture porte sur toute la semaine, croisée avec Strava — pas seulement une photo du jour.

Pourquoi pas Intervals / TrainingPeaks ?

Excellents outils, souvent plus longs à configurer. Ici : une lecture claire en quelques minutes, puis plus de profondeur si besoin.

Et mes données ?

Produit opéré depuis la Suisse. Vous contrôlez vos connexions ; rien n’est exposé par défaut. Facturation claire en CHF.

Simple. Clair. À votre rythme.

Gratuit pour démarrer. Pro quand vous voulez la lecture complète.

Gratuit : sync Strava et lecture de volume. Pro : charge, readiness, Garmin, briefing IA — la décision complète.

Gratuit

CHF 0 pour toujours

Centralisez Strava et lisez votre volume en quelques minutes.

  • Sync Strava
  • Dashboard de base
  • Profil athlète
  • Métriques de base (volume, fréquence)
  • 5 analyses IA / heure
Créer un compte gratuit
Recommandé

Pro

CHF 19 / mois

ou CHF 171 / an (CHF 14.25 / mois)

Lecture complète : charge, readiness, Garmin, briefing — pour décider chaque semaine.

  • Strava + Garmin Connect
  • Historique complet
  • Toutes les métriques (readiness, ACWR, polarisation…)
  • Briefing IA du jour + 30 analyses / mois
  • Nutrition IA et plan adaptatif
Passer Pro

Prix TTC. Facturation annuelle Pro : −25 % (CHF 14.25 / mois).

Questions fréquentes sur la charge d’entraînement

Strava, Garmin, Gratuit vs Pro — ce qu’il faut savoir avant de créer un compte.

Combien de temps pour la première lecture de charge ?

Compte gratuit, connexion Strava, puis une première lecture de volume en quelques minutes. L’import initial couvre environ 90 jours d’historique.

Ai-je besoin de Strava et de Garmin ?

Strava suffit pour démarrer. Garmin ajoute les signaux santé (HRV, stress, FC) pour une lecture plus complète — utile surtout en Pro.

Quelle différence entre Gratuit et Pro ?

Gratuit : sync Strava, dashboard et métriques de base. Pro : charge, readiness, Garmin, briefing IA et la lecture complète pour arbitrer la semaine.

Est-ce que LoadSignal remplace un coach ?

Non. C’est un outil de lecture pour athlètes solo : clarifier si vous pouvez pousser. Un coach reste pertinent pour la programmation et le contexte humain.

Est-ce un avis médical ?

Non. LoadSignal aide à lire la charge d’entraînement. Ce n’est pas un diagnostic, ni un dispositif médical. En cas de doute santé, consultez un professionnel.

Puis-je annuler Pro à tout moment ?

Oui. Gérez l’abonnement depuis Compte → Facturation (portail Stripe) : factures, moyen de paiement et annulation.

Où sont mes données ?

Produit conçu et opéré depuis la Suisse. Vous contrôlez vos connexions ; rien n’est exposé par défaut. Déconnectez une source pour arrêter la sync.

Une décision claire pour votre semaine.

Compte gratuit, sync Strava (et Garmin), première lecture en quelques minutes.

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